具沢山豚汁にダイエットのための燃焼スープ、寒ブリ大根、minokaの味噌汁、うどん、そして鶏胸肉のセロリ炒め。

鶏胸肉ってなんだかパサパサなイメージがあるから我が家で登場することはほとんどなく。

パパのダイエットのために使うことにしたからどうやったら柔らかく食べれるかを試しに試して、ようやく１つの答えをみつけましたー♡

それは一晩重曹につけておくこと♡

ほかにもいろんな方法があるみたいだけれど炒めものにもサラダにも使えるし、つけたあと冷凍しておけばいつでも柔らかい鶏胸肉が食べれるので我が家はこのやり方がお気に入り♡

みなさん、ご存知だとは思いますがよかったらやってみてください！

鶏もも肉よりカロリーもお値段も低めだしおいしくたべれるなんてお得ー😊😊😊✌️

それ以外にも甘くないトマトが残っていたのでオレンジと合わせてマリネに🍅

美味しいもの